“励行卫士”护成长|电气与信息工程学院开展“心灵之境·以画对话”活动

为缓解学生在学习、生活、情感等方面存在的诸多压力，电气与信息工程学院易班于5月19日在学院“一站式”学生社区，通过创造安静闲适的环境，引导学生在曼荼罗绘画的创作中减少心理紊乱，实现内心秩序，提高大学生的心理调适能力。

介绍心理调适方法

学院心理健康工作联系人酒亚文老师从介绍分析心理学创始人——卡尔·古斯塔夫·荣格的生平经历，引入“曼荼罗”绘画在当代心理学和艺术治疗中的运用，让学生学会自我调节的新途径。在轻缓舒适的音乐中，学生们放松身心、静心冥想，通过一根根线条、一笔笔涂色将内心感受呈现出来，在创作中释放不良情绪，并与潜意识的自我对话。

绘画创作现场（摄影：陈李）

通过此项活动，让学生们懂得无论这个世界有多繁忙，都要学会感受心灵的宁静与美好，找到属于自己的人生节奏。今后，学院易班将会继续关注大学生心理健康，开展多样的活动促进学生身心和谐发展。